Kombikurs I (Aqua-Fitness und Hydropower)

Fitness durch Bewegung im Wasser

Bei der Hydropower wird im Flachwasserbereich gepowert. In der Aqua-Fitness wird mit dem Aqua-Gürtel frei (ohne Bodenkontakt) im Schwimerbecken gelaufen. Alle Muskeln werden durch die unterschiedlichsten Übungen und Geräte stark gefordert.




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